La astronauta Sophie Adenot haciendo ejercicio en la Estación Espacial Internacional - ESA
MADRID, 9 Jul. (EUROPA PRESS) -
La astronauta de la Agencia Espacial Europea (ESA) Sophie Adenot ha comenzado a probar el Dispositivo Europeo de Ejercicio para la Exploración Mejorada (E4D) en la Estación Espacial Internacional, según ha informado la ESA.
Instalado en el laboratorio Columbus de la ESA, este nuevo sistema de ejercicio ayudará durante los próximos dos años a los investigadores a evaluar métodos innovadores para mantener la salud de los astronautas durante las misiones espaciales de larga duración.
Tras su comprobación y activación por parte de Sophie en el espacio, las tripulaciones evaluarán el diseño del dispositivo, su rendimiento operativo y su eficacia para contrarrestar el desacondicionamiento físico causado por la vida en microgravedad.
El E4D combina entrenamiento de resistencia, ciclismo, remo y tracción de cuerda en un único dispositivo compacto. Compatible con más de 30 ejercicios de fuerza y numerosas variaciones, ofrece a los astronautas una gama más amplia de entrenamientos ocupando menos espacio que los equipos de ejercicio tradicionales.
Entre los primeros ejercicios probados se encontraba el de tirar de la cuerda, un tipo de entrenamiento nunca antes realizado en el espacio. Este ejercicio trabaja los músculos de la parte superior del cuerpo que se utilizan en los movimientos de tracción y estabilización, ampliando así la variedad de ejercicios disponibles en la Estación Espacial Internacional.
"Me encanta hacer ejercicio; siempre ha sido una parte importantísima de mi rutina diaria, y me entusiasma poder añadir algo de variedad a los entrenamientos en órbita", ha dicho Sophie tras activar el sistema durante su misión Epsilon .
El ejercicio es fundamental para la vida diaria en órbita. Sin la constante atracción gravitatoria que normalmente estimula los músculos, los astronautas experimentan rápidamente un desacondicionamiento fisiológico que puede afectar su salud, rendimiento y seguridad en la Estación Espacial Internacional.
Las sesiones diarias de ejercicio de aproximadamente 90 minutos en aparatos como la cinta de correr T2, la bicicleta CEVIS o la máquina de levantamiento de pesas ARED son las contramedidas más eficaces disponibles actualmente.
Si bien estas máquinas son eficaces, también tienen limitaciones. Para ampliar las capacidades de entrenamiento de la Estación y prepararse para las necesidades de futuras misiones de exploración, la ESA encargó el desarrollo del E4D, desarrollado por la empresa danesa Aerospace Company, junto con el Sistema de Aislamiento de Vibraciones de la NASA.
Durante la fase de demostración, los astronautas evaluarán progresivamente las diferentes funciones del E4D. En fases posteriores de las pruebas, también se evaluará su sistema integrado de captura de movimiento, diseñado para ayudar a los astronautas a monitorizar su rendimiento y corregir su postura en tiempo real. Esta capacidad integrada tiene como objetivo reducir la dependencia de la supervisión en tierra y facilitar un entrenamiento seguro, preciso y eficaz en órbita.
El objetivo principal de la demostración tecnológica E4D es recopilar datos de ingeniería y comentarios de la tripulación para evaluar si un único dispositivo compacto puede proporcionar muchos de los beneficios de los ejercicios que actualmente ofrecen los múltiples sistemas de la Estación Espacial Internacional.
Las lecciones aprendidas con E4D ayudarán a guiar el desarrollo de tecnologías de ejercicios de próxima generación para misiones de exploración más allá de la órbita terrestre baja.